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超脳力らくらく勉強術 〜脳は使い方で決まる〜

脳に良いのは「まごはやさしい」

前回に引き続き、脳によい食事のお話です。


新聞切り抜き雑誌の編集室(http://d.hatena.ne.jp/nihon-mic/)で読んだのですが、


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タグ: 食事

脳によい食事:卵・玉子(たまご)

以前、記憶力をあげるにはコリンをとると良い、とお話しましたが、

卵には、そのコリンが豊富に含まれており、さらに吸収もよいです。


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緑茶を飲むと脳梗塞死亡率が低下


脳梗塞予防のニュースが飛び込んできました。
東北大学助教授の栗山氏の調査です。

緑茶を毎日5杯以上飲む人は…

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